男人养胃可喝的茶有红茶、普洱茶、丁香茶、大麦茶、猴头菇茶等。
1. 红茶：属于全发酵茶，富含茶红素、茶黄素等成分。这些物质在进入人体后，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而起到保护胃黏膜的作用，对于胃寒、消化不良等情况有一定的缓解功效。
2. 普洱茶：分为生茶和熟茶，熟茶经过渥堆发酵，性温和。它能促进肠胃蠕动，帮助消化，调节胃肠道菌群平衡，增强胃肠道的消化吸收功能，减轻胃部负担，适合脾胃虚弱者饮用。
3. 丁香茶：含有丁香油、丁香酚等成分，具有温中降逆、散寒止痛的作用。可缓解胃部不适，抑制幽门螺杆菌的生长，对于因幽门螺杆菌感染引发的胃炎、胃溃疡等有一定辅助治疗效果。
4. 大麦茶：由大麦炒制后煮制而成，气味清香。其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，帮助消化，减轻胃部消化压力，尤其适合在进食过多油腻食物后饮用。
5. 猴头菇茶：猴头菇是一种营养丰富的菌类，含有多种活性成分。将其制成茶饮用，能滋养胃黏膜，增强胃的抵抗力，对胃炎、胃溃疡的恢复有一定帮助，还可改善胃部的血液循环。
日常养胃除了适当饮用这些茶，还应保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃部的不良刺激。若胃部不适症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养 。
