老年高血压晨峰血压升高的治疗方式包括生活方式调整、合理药物治疗、规律作息、适当运动、心理干预等。
1. 生活方式调整：对于老年高血压晨峰血压升高患者，生活方式调整至关重要。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过 6 克，可降低水钠潴留，减轻心脏负担，从而有助于控制血压。增加钾摄入，多吃香蕉、土豆等富含钾的食物，能促进钠排出，利于血压稳定。戒烟限酒，烟草中的尼古丁等有害物质及酒精会刺激血管收缩，升高血压，戒除这些不良习惯可减少血压波动。控制体重，通过合理饮食和适量运动将体重指数控制在正常范围，能降低身体代谢负担，改善血管功能，进而缓解晨峰血压升高情况。
2. 合理药物治疗：遵医嘱用药是控制老年高血压晨峰血压升高的关键。可选用硝苯地平控释片，它能缓慢释放药物，维持 24 小时平稳降压，有效降低晨峰血压。氨氯地平片，作用持久，对血管平滑肌有选择性舒张作用，减少血压晨峰现象。厄贝沙坦胶囊，通过抑制肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统，降低血管紧张度，平稳控制血压，尤其适合晨峰血压明显的患者。这些药物能从不同机制调节血压，减少晨峰时段血压的异常升高。
3. 规律作息：规律作息对老年高血压晨峰血压升高有积极影响。保持固定的起床和睡觉时间，让身体生物钟稳定，有助于调节内分泌和神经系统，避免因生物钟紊乱导致的血压波动。保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时的高质量睡眠可使身体各器官得到充分休息，减轻血管压力，降低晨峰血压。避免熬夜，熬夜会使交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致血压升高，规律作息能减少这种不良刺激，维持血压稳定。
4. 适当运动：适当运动可改善老年高血压晨峰血压升高状况。选择适合老年人的运动方式，如散步，每天坚持 30 分钟以上，能增强心肺功能，促进血液循环，降低外周血管阻力，从而降低血压。太极拳也是不错的选择，其动作缓慢、柔和，能调节呼吸，放松身心，减轻精神压力，进而稳定血压。运动还能提高身体代谢水平，帮助控制体重，减少肥胖对血压的不良影响，有效缓解晨峰血压升高。
5. 心理干预：心理干预对老年高血压晨峰血压升高有辅助治疗作用。老年人易因生活琐事、健康问题等产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会刺激交感神经，使血压升高。通过心理疏导，如与家人朋友交流、参加社交活动等，释放压力，保持良好心态。还可进行冥想、深呼吸等放松训练，降低交感神经兴奋性，减少血压波动，对晨峰血压升高起到一定的控制作用。
老年高血压晨峰血压升高患者在接受治疗的同时，日常生活中要养成良好习惯。保持健康饮食，定期监测血压，根据血压变化及时调整治疗方案。适度进行活动，避免过度劳累和情绪激动。严格按照医生嘱咐用药，不随意增减药量，以维持血压稳定，提高生活质量，预防并发症的发生。
