使用驱蚊产品、补充水分、穿着合适衣物、合理使用空调、食用防暑食物等是夏天驱蚊防暑的常见方法。
1. 使用驱蚊产品：可选择蚊香、电蚊液、驱蚊手环、驱蚊喷雾等产品。蚊香通过燃烧释放驱蚊成分；电蚊液利用加热原理散发药效；驱蚊手环散发天然植物香味驱赶蚊虫；驱蚊喷雾直接喷在衣物或皮肤上形成防护层。
2. 补充水分：夏天人体易因出汗流失大量水分，需及时补充。多喝白开水、淡盐水等，维持身体水分平衡，促进新陈代谢，降低中暑风险。
3. 穿着合适衣物：选择轻薄、透气、浅色的衣物，如棉质衣物。轻薄透气的材质利于汗液蒸发散热，浅色衣物相对不易吸引蚊虫。
4. 合理使用空调：合理设置空调温度，一般26℃左右较为适宜。避免长时间待在空调房，适当通风换气，让室内外空气流通。
5. 食用防暑食物：绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等食物有清热解暑功效。绿豆汤清热解毒；冬瓜汤利水消肿、清热解暑；苦瓜能清热降火。
夏天要做好驱蚊防暑工作，根据实际情况选择合适方法。日常注意保持生活环境清洁卫生，定期清理积水，减少蚊虫滋生。若出现中暑症状，应及时转移到阴凉通风处休息，严重时需及时就医。
