比如合理饮食、规律作息、适当运动、控制血压、定期复查等对肾炎好。
1. 合理饮食：遵循低盐、低脂、优质低蛋白原则，减少钠摄入可减轻水肿与高血压症状，避免食用腌制食品；控制脂肪摄入以防加重肾脏负担，少吃油炸食品；适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，满足身体需求同时不过量增加肾脏代谢压力。
2. 规律作息：保证充足睡眠，每晚7至8小时，利于身体恢复与激素平衡，增强免疫力，减少感染风险，避免熬夜与过度劳累，防止加重肾脏损伤。
3. 适当运动：选择散步、太极拳等温和运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力，改善肾脏血液灌注，但要注意运动强度与时间，避免剧烈运动导致身体疲劳。
4. 控制血压：高血压会加速肾炎进展，通过饮食、运动及药物控制血压在正常范围，定期测量血压，遵医嘱调整降压药物剂量，减少高血压对肾脏的损害。
5. 定期复查：定期进行尿常规、肾功能等检查，及时了解肾脏情况，以便医生根据检查结果调整治疗方案，监测病情变化，预防并发症发生。
肾炎患者在日常生活中要多关注自身健康状况，养成良好生活习惯，积极配合治疗。严格按照医生嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。保持乐观心态，避免精神紧张与焦虑，因为不良情绪可能影响身体内分泌与免疫系统，进而加重病情。
