肠胃镜后可吃小米粥、软面条、鸡蛋羹、鱼肉、蔬菜泥等。
1. 小米粥：小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富且易于消化吸收，对肠胃镜检查后较为脆弱的肠胃有滋养作用，能减轻肠胃负担，为身体补充一定能量。
2. 软面条：软面条质地柔软，进入肠胃后不会对其造成较大刺激。同时，面条含有一定的淀粉，可转化为能量，满足身体基本需求，有助于身体恢复。
3. 鸡蛋羹：鸡蛋羹富含优质蛋白质，且经过蒸煮后质地细腻，呈半流质状态，容易被肠胃消化吸收，能为身体补充因检查而消耗的营养。
4. 鱼肉：鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，且肉质鲜嫩，容易被分解和吸收。选择刺少的鱼肉，可避免进食过程中因挑刺不当而引发其他问题，为身体提供必要营养。
5. 蔬菜泥：蔬菜泥含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。将蔬菜制作成泥状，降低了肠胃消化难度，适合肠胃镜后食用。
肠胃镜检查后饮食要循序渐进，从清淡易消化的食物开始，逐渐过渡到正常饮食。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响肠胃恢复。同时，要注意饮食卫生，若出现腹痛、腹胀、便血等异常情况，应及时就医。
