夏季宝宝睡觉防暑方式有使用空调、风扇、凉席、轻薄透气睡衣、适量补充水分等。
1. 使用空调：将空调温度调至26℃左右较为适宜，这样能营造一个相对凉爽舒适的睡眠环境，同时要注意空调风不要直接对着宝宝吹，可通过调整空调出风口方向或使用空调挡风板来避免。
2. 风扇：风扇可辅助空气流通，增强散热效果。使用时选择低速档，且风扇位置要距离宝宝1.5米以上，避免直吹，可左右摇头摆动，使室内空气更好地循环。
3. 凉席：选择材质天然、柔软的凉席，如竹纤维凉席、亚麻凉席等，能让宝宝接触时感觉凉爽。使用前要确保凉席清洁干净，防止有细菌影响宝宝健康。
4. 轻薄透气睡衣：给宝宝穿上轻薄、透气性好的棉质睡衣，利于汗液挥发，保持身体干爽，减少闷热感，让宝宝睡眠更舒适。
5. 适量补充水分：在睡前和睡醒后适量给宝宝喝些温水，补充身体因出汗流失的水分，维持身体正常代谢，避免因缺水导致身体过热。
夏季照顾宝宝睡眠防暑要多方面注意，根据实际情况合理选择防暑方式。要随时关注宝宝睡眠状态和体温变化，若出现异常发热等情况，应及时咨询医生，确保宝宝能在炎热夏天拥有良好睡眠和健康状态 。
