低血压可适当补充维生素B12、维生素C、维生素E、泛酸、维生素D等。
1. 维生素B12：能促进神经系统发育和造血功能，有助于维持正常的血液循环。可从肉类、蛋类、奶制品等食物中获取，这些食物富含的维生素B12能参与细胞代谢过程，对提高血压有一定辅助作用，能帮助改善因缺乏该维生素导致的巨幼细胞贫血引起的低血压情况。
2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强血管弹性，改善血管功能。新鲜的蔬菜、水果如橙子、草莓、西兰花等富含维生素C，摄入后可促进胶原蛋白合成，使血管壁更坚韧，利于维持血压稳定，一定程度上缓解低血压症状。
3. 维生素E：是一种脂溶性抗氧化剂，能促进血液循环，防止血管内的血液凝固。坚果、植物油等含有丰富的维生素E，适量摄入可改善微循环，对低血压人群的身体状况有积极影响，辅助提升血压。
4. 泛酸：参与身体能量代谢过程，对神经系统和心血管系统正常运作有重要意义。全谷类、肉类、蔬菜等食物含有泛酸，能帮助身体将食物转化为能量，维持身体正常生理功能，对低血压的改善有一定帮助。
5. 维生素D：有助于钙的吸收和利用，对维持骨骼健康和正常生理功能很关键。可通过适当晒太阳以及食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等获取，能调节体内钙磷代谢，间接影响心血管功能，利于血压稳定。
低血压人群除了适当补充这些维生素，日常还应注意合理饮食，保证营养均衡，适当增加盐分摄入，避免突然起身或长时间站立，适度进行体育锻炼。若低血压症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议进行治疗 。
