小孩秋季腹泻可吃小米粥、苹果泥、胡萝卜汤、山药糊、焦米汤等。
1. 小米粥：小米富含多种维生素、矿物质等营养成分，熬煮成的小米粥易于消化吸收，能为腹泻的小孩补充能量，还可在一定程度上保护胃肠黏膜，缓解腹泻症状，减轻胃肠负担。
2. 苹果泥：苹果含有果胶，它能吸收肠道内多余水分，使大便变稠，有助于缓解腹泻。将苹果洗净去皮去核后，用勺子刮成泥状即可给小孩食用，苹果中的维生素等营养物质也能为小孩补充营养。
3. 胡萝卜汤：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素、矿物质等，有健脾和胃、止泻的作用。把胡萝卜洗净切块后煮成汤，其含有的营养成分能促进肠道功能恢复，调节肠道菌群平衡。
4. 山药糊：山药有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药蒸熟后捣成糊状给小孩吃，可增强脾胃功能，对于因秋季腹泻导致的脾胃虚弱有一定的调理作用，帮助小孩恢复消化功能。
5. 焦米汤：将大米炒至焦黄色后煮成的焦米汤，有吸附肠道毒素和多余水分的作用，能有效缓解腹泻。同时，焦米汤还能提供一定能量，满足小孩身体的基本需求。
小孩秋季腹泻期间，饮食要遵循少食多餐原则，食物温度要适宜，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。若腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下调整饮食和进行治疗 。
