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冠心病吃什么水果

更新时间:2025-08-22 16:53:39

冠心病可吃的水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄、山楂等。

1. 苹果:富含果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能降低血液中胆固醇浓度,减少胆固醇在血管壁沉积,有助于维持血管弹性,对冠心病患者稳定病情有积极作用。

2. 香蕉:含有丰富的钾元素,钾可促进钠排出,有助于降低血压,减轻心脏负担,而血压稳定对冠心病病情控制十分关键,能减少心脏压力。

3. 橙子:富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,可增强血管韧性,降低血管通透性,减少血管损伤,进而降低冠心病发作风险。

4. 葡萄:含有白藜芦醇,这种物质具有抗氧化、抗炎和抗血栓形成的特性,能够保护血管内皮细胞,抑制血小板聚集,对冠心病防治有益。

5. 山楂:有消食化积、活血化瘀功效,其含有的黄酮类化合物能扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量,对冠心病患者心脏功能改善有帮助。

冠心病患者日常除了适当食用这些水果,还应保持均衡饮食,控制油脂、盐分摄入,避免食用过于油腻、过咸食物。同时要规律作息,避免过度劳累与情绪大幅波动,适当进行舒缓运动,定期就医检查,严格遵循医生治疗建议,以更好控制病情。

审编医生
倪新海心血管内科 主任医师 医院:中国医学科学院阜外医院

主治疾病:擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>

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