胃出血过后可通过食用小米粥、软面条、山药、鸡蛋羹、鱼肉等进行调理。
1. 小米粥：富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富且易于消化吸收，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃部负担，缓解胃部不适，有助于受损胃黏膜的修复，适合胃出血恢复初期食用。
2. 软面条：属于半流质食物，质地柔软，对胃黏膜刺激小。同时含有一定的碳水化合物，可为身体提供能量，在胃出血后身体较为虚弱时，能满足基本能量需求，促进身体恢复。
3. 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。其黏蛋白成分能保护胃黏膜，增强胃黏膜的屏障功能，对胃出血后的胃部修复有积极作用，可煮成山药粥或蒸熟食用。
4. 鸡蛋羹：富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸组成与人体组成模式接近，容易被人体吸收利用。做成鸡蛋羹后质地柔软，不会给胃部带来过多消化压力，能为身体补充因胃出血而流失的营养。
5. 鱼肉：肉质鲜嫩，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。其中的不饱和脂肪酸有助于保护心血管系统，且鱼肉容易消化，不会加重胃部负担，适合胃出血患者在恢复阶段适量食用。
胃出血过后的饮食调理至关重要，要遵循少食多餐原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防再次损伤胃黏膜。同时，要保持规律作息，避免过度劳累，让胃部得到充分休息。务必严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解胃部恢复情况，确保身体早日康复。
