X型腿表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，常见于儿童佝偻病、骨软化症、小儿麻痹后遗症等。
1. 儿童佝偻病：多因维生素D缺乏，影响钙、磷吸收和利用，导致骨骼发育异常。早期可能出现多汗、易激惹等症状，随着病情发展，下肢骨骼在身体重量和肌肉牵拉下逐渐变形，形成X型腿。
2. 骨软化症：主要由于体内钙、磷代谢异常，骨基质不能正常矿化，骨质变软。患者常感骨痛、肌无力，行走困难，长期可致使下肢骨骼变形，出现X型腿表现。
3. 小儿麻痹后遗症：由脊髓灰质炎病毒侵犯脊髓前角运动神经元，导致相应肌肉弛缓性瘫痪。肌肉力量不平衡，在生长发育过程中，下肢骨骼受力不均，逐渐形成X型腿。
日常生活中，若发现有X型腿倾向，应注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间不良姿势加重腿部变形。同时，适当进行腿部肌肉锻炼，增强腿部力量。若情况较为严重，务必及时就医，遵循医生建议进行治疗，以免延误病情，影响正常生活和身体发育 。
