腰酸是一种常见的现象，引起腰痛、腰酸的病因也比较多，患有了妇科疾病或者长时间缺乏运动，都会引起腰部酸痛和身体经常有疲惫感，所以平时应该多注意局部按摩，也可以选择室外锻炼身体来缓解病症，平时要经常到医院体检出现小病早发现早治疗，可以做到有备无患，下面我们就来了解一下腰上面酸痛是怎么回事。
一、腰肌劳损是常见的一种疾病，导致腰上面酸疼。长时间久坐或者参加体力活动，会引起患者腰部一侧或者两侧出现疼痛感，经常腰酸腰痛的患者一定要到医院就诊，可以选择口服壮腰健肾的中药来进行治疗，感觉腰部疼痛时，可以通过口服止痛药品或者局部按摩来调理病情。
二、妇科炎症。女性出现腰上面疼痛的症状，和妇科炎症有着一定的关系，女性月经期间会引起不同程度的腰酸腰痛，所以平时应该多多注意腰部的保暖。有的女性患有了阴道炎或者盆腔炎会引起腰上面酸痛的现象，所以应该针对性的来治疗疾病，平时多注意腰部的防寒保暖。
三、长时间缺乏运动。经常懒散不运动，对人的身体健康会状态会有一定的影响，特别是人的脊柱部位，如果长时间保持一种姿势，会引起腰上面酸痛的症状，也会导致腰脊部位酸痛和身体乏力感，所以平时应该适当的进行体育活动，增加血液循环，避免肌肉血流量下降。
腰上面酸痛是常见的病症，对患者也会有一定的影响，平时可以选择自我按摩的方法来改善病情，有的人由于工作或者其他原因，导致长时间保持一个姿势，会引起腰上面酸痛和身体无力的感觉，可以选择口服药物来控制病情，遵医嘱用药可以缓解身体不适的症状。