双肾结石 5mm 可通过大量饮水、适度运动、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方法治疗。
1. 大量饮水：大量饮水对双肾结石 5mm 的治疗有效，是因为充足的水分摄入可增加尿量，产生的尿液能对尿路起到冲刷作用，有助于较小的结石随尿液排出体外。日常建议每日饮水量在 2000 - 3000 毫升左右，均匀分配在一天中，以白开水为宜，通过增加尿液生成和排泄，促使结石移动并排出。
2. 适度运动：适度运动利于双肾结石 5mm 的排出，运动过程中身体的震动和体位变化，能使结石在体内位置改变，借助重力作用向体外移动。可选择跳绳、跑步、爬楼梯等运动方式，每次运动 30 分钟以上，每周坚持 3 - 5 次，通过运动的物理作用辅助结石排出。
3. 药物排石：药物排石对双肾结石 5mm 有治疗效果，药物能扩张输尿管、促进输尿管蠕动，帮助结石排出。遵医嘱用药排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草胶囊，这些药物可调节尿液酸碱度，松弛输尿管平滑肌，增加输尿管蠕动频率和幅度，推动结石下行排出。
4. 体外冲击波碎石：体外冲击波碎石适用于双肾结石 5mm，利用高能冲击波聚焦后作用于结石，将结石击碎成小块。通过体外设备产生冲击波，精准定位结石位置，能量聚焦在结石上，将其粉碎成易于排出的小颗粒，随后可随尿液自然排出体外。
5. 手术取石：手术取石用于双肾结石 5mm 是在其他方法无效时的选择，直接将结石取出。如输尿管镜碎石取石术，通过输尿管镜进入泌尿系统，找到结石后利用激光或超声等能量源将结石击碎并取出，能有效清除结石，解除梗阻，恢复泌尿系统正常功能。
双肾结石 5mm 治疗后，日常要注意饮食调整，减少高草酸、高钙食物摄入，如菠菜、动物内脏等。保持规律作息，避免熬夜，适当休息。定期复查泌尿系统超声，观察结石是否复发或有残留结石。同时，要保持良好心态，积极配合后续的康复和检查。
