孕18周需注意产检、胎动、饮食、休息、情绪等。
1. 产检：孕18周左右一般会进行唐筛检查，通过抽取孕妇血液，检测母体血清中甲胎蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。若唐筛结果异常，可能还需进一步做无创DNA或羊水穿刺检查。
2. 胎动：此时部分孕妇可感觉到胎动，这是胎儿与母体交流的重要方式。要留意胎动的频率、强度等情况，若胎动出现明显异常，如突然增多或减少，需及时就医。
3. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，同时多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。还要适当增加钙的摄入，可多喝牛奶、吃豆制品等。
4. 休息：随着孕周增加，身体负担加重，要保证充足的睡眠，每天至少7-8小时。避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高下肢，促进血液循环，减轻下肢水肿。
5. 情绪：孕期激素变化易导致情绪波动，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可通过听音乐、散步、与家人朋友聊天等方式缓解压力，不良情绪可能会影响胎儿的发育。
孕18周是孕期的一个重要阶段，孕妇要多关注自身身体变化，严格按照医生的建议进行产检和日常护理。日常生活中养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，为胎儿的健康成长创造良好的环境。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
