现在越来越多的人都戴上了近视眼镜，近视眼其实不仅会影响到人们的视力，另外也有可能引发其他的眼科问题，如果在日常生活当中有不正确的用眼习惯或者不正确的坐姿，比如说长时间躺在床上玩手机或者是看电脑，眼睛离书本距离太近等都会导致近视眼进一步加重。那究竟应该怎样治疗近视眼呢？一起来看一下下文的回答。
1、控制上网时间
现在很多人上班的时候需要长时间面对电脑，晚上下班之后又喜欢玩手机，而长时间面对电脑和手机对眼睛的伤害会非常严重，所以在生活当中一定要尽量克制，不管是面对电脑还是手机，每隔40分钟左右眼睛就需要放松一下，可以站起来走动一会儿，看看外面的风景或者喝一杯水。
2、多进行户外活动
为了能够提高视力，平常也不要总是宅在家里，空闲的时候一定要多去户外参加活动，比如说可以去爬爬山，看一看大海，或者去公园走一走，特别是要多看绿色的草坪和树木，这样不仅能够呼吸新鲜空气，另外也能缓解眼睛疲劳，放松心情。乒乓球是生活当中常见的一种运动项目，而打乒乓球也非常容易上手，只要人们能够坚持一段时间，不仅能够起到锻炼身体的功效，另外乒乓球忽远忽近就会让人们的眼球一直在移动，能够调节视力。
3、饮食
近视人群在平常一定要调节好自己的饮食习惯，需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如说蛋类食物、豆制品以及肉类食物等，另外也要重视钙元素的摄取，要适当的吃一些干果类、菌类以及海产品，还有就是一日三餐必须要按时吃，平常要注意营养均衡摄取，只有这样才能够提高身体的抵抗力，减少疾病。
其实很多人在近视之后都不得不佩戴近视眼镜，但是佩戴近视眼镜时间久了也会让人们的眼睛看起来黯淡无光，并且再想摘掉眼镜就非常困难了，所以在近视之后一般都不会建议患者立刻佩戴眼镜，而是应该适当的控制自己的上网时间，平常多吃一些能够保护眼睛的食物，当这些措施效果都不是特别显著的时候，再考虑佩戴眼镜或者手术的方法。