寨卡病毒病的传播途径主要有蚊虫叮咬、母婴传播、性传播、输血传播、实验室感染等。
1. 蚊虫叮咬：埃及伊蚊是寨卡病毒的主要传播媒介，当蚊子叮咬了感染寨卡病毒的人后，病毒在蚊子体内经过一段时间的增殖，再叮咬其他人时，就会将病毒传播给新的宿主，从而导致寨卡病毒病的传播。
2. 母婴传播：感染寨卡病毒的孕妇可将病毒通过胎盘传播给胎儿，引起先天性寨卡综合征，导致胎儿出现小头畸形、脑钙化、视力和听力障碍等严重后果。
3. 性传播：与感染寨卡病毒的人发生性行为，包括阴道性交、肛交和口交等，都有可能感染寨卡病毒，即使感染者没有症状也可能传播病毒。
4. 输血传播：输入被寨卡病毒污染的血液或血液制品，也会引发寨卡病毒病，不过这种传播途径相对较为少见。
5. 实验室感染：在实验室环境中，如果工作人员在处理寨卡病毒样本时操作不当，导致病毒通过皮肤破损处、呼吸道等途径进入人体，从而引发感染，但此类情况极为罕见。
日常生活中，要注意做好防蚊灭蚊措施，如使用蚊帐、蚊香，清理积水等，减少蚊虫滋生。孕妇及备孕人群更需格外注意防护。若有相关暴露史或出现疑似症状，应及时就医并告知医生，严格遵循医生的诊断和治疗建议，以便早发现、早诊断、早治疗。
