孕28周孕妇需注意产检、胎动监测、饮食营养、生活习惯、情绪调节等。
1.产检：孕28周左右要进行重要产检项目，如糖耐量试验，能排查妊娠期糖尿病，需空腹抽血后喝下定量葡萄糖水，再在规定时间多次抽血检测血糖值；还要检查血常规、尿常规等，了解孕妇是否有贫血、泌尿系统感染等情况，及时发现问题并处理。
2.胎动监测：此时胎动逐渐规律，孕妇可自数胎动来了解胎儿在宫内情况。每天早、中、晚固定时间各数1小时，将3次胎动数相加乘以4，12小时胎动数在30次以上为正常，若胎动异常需及时就医。
3.饮食营养：要保证营养均衡全面，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，预防便秘；适当补充钙、铁等微量元素，可通过食物或遵医嘱服用补充剂。
4.生活习惯：保证充足睡眠，采取左侧卧位利于胎盘血液供应；避免剧烈运动和重体力劳动，防止早产；注意个人卫生，勤换洗衣物，保持外阴清洁。
5.情绪调节：孕期激素变化易使孕妇情绪波动，要学会自我调节，可通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅，利于胎儿健康发育。
孕28周处于孕中期向孕晚期过渡阶段，孕妇要多关注自身和胎儿情况。日常要严格按照医生建议进行产检和各项保健措施，出现任何不适症状都不可掉以轻心，及时就医诊断，确保孕期安全，为胎儿健康成长创造良好条件。
