带状疱疹主要通过直接接触、呼吸道飞沫、间接接触等途径传染。
1. 直接接触：健康人皮肤直接接触带状疱疹患者的水疱疱液，疱液中的病毒可通过皮肤黏膜破损处进入人体，从而引发感染。尤其是免疫力低下人群，如老年人、儿童、患有慢性疾病或正在接受免疫抑制治疗者，接触后感染风险更高。
2. 呼吸道飞沫：带状疱疹患者在咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，健康人吸入这些飞沫后，病毒可在呼吸道黏膜定植，进而引发感染。不过这种传播途径相对直接接触而言较为少见。
3. 间接接触：健康人接触被带状疱疹患者水疱疱液污染的物品，如衣物、毛巾、床单等，若自身皮肤有破损，病毒也可能通过破损处侵入人体导致感染，但这种传播方式发生概率更低。
日常生活中，应尽量避免与带状疱疹患者密切接触，尤其是皮肤有破损时。若家中有患者，要注意个人卫生，对患者使用过的物品进行适当消毒。若怀疑感染，需及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗。
