牙周病患者可选择富含维生素C的果蔬、富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含磷的食物、质地柔软的食物等。
1. 富含维生素C的果蔬：橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果以及西兰花、青椒、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素C，能增强牙龈组织的抵抗力，促进牙周组织的修复，有助于缓解牙周病症状。
2. 富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质，是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质，对受损的牙周组织修复有积极作用。
3. 富含钙的食物：牛奶、豆制品、虾皮等富含钙元素，钙是牙齿和骨骼的重要组成部分，充足的钙摄入有助于维持牙齿和牙周组织的健康，增强牙齿的坚固性。
4. 富含磷的食物：肉类、坚果、谷类等食物含有磷，磷与钙协同作用，对牙齿的发育和维持牙周组织的健康至关重要。
5. 质地柔软的食物：粥、面条、蒸蛋等质地柔软的食物，在食用过程中不会过度刺激牙周组织，减少对患病牙周的损伤，有利于患者进食且不会加重牙周病症状。
牙周病患者在饮食上需多留意，选择合适食物助力恢复。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙、使用牙线等。若牙周病症状严重，务必及时就医，遵循医生的治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
