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睡眠障碍类型有哪些 认识睡眠障碍的3个类型

更新时间:2020-02-15 16:25:43

  现如今人们的生活压力越来越大,30%的成年人都会发生睡眠功能障碍。所谓的睡眠障碍主要是指睡眠量不正常或者睡眠中发生了异常行为,诱发这种疾病的因素有很多,除了精神压力大之外,和身体某些疾病有很大的关系。接下来为大家介绍睡眠障碍常见的三个类型。

  第一、失眠。失眠是睡眠障碍里面最常见的一种类型,这种疾病主要是指入睡困难、入睡质量下降以及睡眠的时间减少,有80%以上的患者发生失眠,主要是因为精神压力大、精神障碍、滥用药物、身体疾病。患者发生之后,不仅会影响到生活质量,而且还会出现记忆力下降,注意力下降的不良反应。患者要想缓解失眠,要根据病情对症下药,如果症状比较轻可以采取干预治疗方案,比如心理治疗或者是按摩,严重的患者可以采取药物治疗。

  第二、嗜睡。所谓的嗜睡主要是指白天睡意过多,它会引起不可抑制性的睡眠。一般来说引起嗜睡的因素有很多,比如生物钟紊乱、营养不足,另外患者发生抑郁症、糖尿病也会导致睡睡的现象发生。

  第三、睡眠时打鼾。打鼾也是睡眠障碍里面最常见的一种类型对于导航,也就是我们常说的打呼噜,对于轻微的患者,白天会出现身体乏力、注意力不集中等症状,严重的患者,还会导致睡眠呼吸暂停综合症。

  以上三个方面是关于睡眠障碍的常见类型的介绍,不管患者发生哪种类型,都要采取规范方式来进行治疗。对于睡眠功能障碍患者可以通过中医的方式进行调理,中医讲究辨证施治,可以根据患者的体质以及身体状况来进行调理。另外患者需要注意睡眠障碍,它的复发率是非常高的,所以患者要想彻底根治,首先要解除原因。

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