骨质疏松症的表现有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：是骨质疏松症较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等情况，严重影响体态和生活质量。
3. 骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后愈合缓慢，还可能导致长期卧床，引发其他并发症。
4. 身高变矮：由于椎体压缩，多个椎体受累后，人的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米甚至更多。
5. 呼吸功能下降：严重的脊柱畸形可导致胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
骨质疏松症对生活影响较大，日常要注重预防。保持均衡饮食，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。适当进行户外运动，多晒太阳，促进维生素D的合成，利于钙的吸收。定期体检，尤其是中老年人和绝经后女性，早发现早干预。若确诊骨质疏松症，需严格遵医嘱治疗，按时服药，定期复查。
