腰椎间盘突出压迫神经致屁股疼得厉害可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等缓解。
1. 卧床休息：是基础且重要的缓解方式。选择硬板床，让身体处于放松状态，减轻腰部压力，避免腰部过度受力，减少对神经的进一步刺激，为神经恢复创造良好条件，一般建议严格卧床休息 2 - 3 周。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂可缓解腰部肌肉紧张，减轻对神经的压迫；神经营养药物如甲钴胺，有助于促进神经的修复和再生。具体用药需在医生指导下进行。
3. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩能调整脊柱关节位置，放松肌肉；牵引通过拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，改善症状。
4. 康复锻炼：症状缓解后，进行适度康复锻炼。如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，减少神经受压风险。
5. 手术治疗：保守治疗无效时考虑。手术方式有多种，如髓核摘除术等，直接解除神经压迫，但手术有一定风险，需谨慎评估。
腰椎间盘突出压迫神经屁股疼患者日常要注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，保持正确坐姿和站姿。疼痛缓解后，循序渐进进行康复训练。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，严格遵医嘱治疗。
