脑溢血相信大家都有所耳闻，这是一种急性病，往往发病较快，而且很容易导致患者的死亡。由于脑溢血病情凶险，起病急骤，而且死亡率高，是中老年人致死性疾病之一。在我们的日常生活中一定要注意自己的身体，不要过于激动，保证良好的生活习惯，这样可以有效预防脑溢血的发生，下面让我们一起来看一下造成脑溢血的原因都有哪些吧。
1、酗酒
酗酒是引起脑溢血的一大危险因素，因为酗酒可以导致凝血机制改变以及血压增高，从而触发脑溢血。我们平时一定要控制酒量，尽可能的少饮酒。如果大量的饮酒可能会危及生命，或者留下终身残疾。
2、高血压疾病
脑溢血的发生有很大一部分都与高血压有密切的关系，因为很多高血压患者会存在动脉粥样硬化的情况，这样就会导致患者颅内出现动脉瘤。当一些外在或者内在元素造成血压升高后，这些动脉瘤可能会出现破裂，从而引起脑溢血的发生。
3、不良生活习惯
引起脑溢血的一个重要原因就是不良的生活习惯。如果人们长期疲劳而且情绪波动较大，这样很容易导致血压升高，长期如此就会引起脑溢血的发生。所以我们平时要保证良好的生活习惯，不要过度劳累，保证充足的睡眠，这样才能预防脑溢血的发生。
4、情绪激动
情绪激动也是引起脑溢血的一个重要的诱因。因为人们在情绪激动时会出现心跳加快，血压突然升高的现象，这种情况下是非常危险的，特别是对于老年人来说很容易导致脑溢血的出现。而一些高血压病伴便秘的患者，排便时如果过度地屏气，使腹压突然增高，也容易引发脑溢血。
5、脑血管病变
对于老年人来说，脑血管病变也是引起脑溢血的一个重要原因。大多数的脑血管病变表现为淀粉样变化，而且随着年龄的增大出现脑血管病变的几率也就越高。但是这种淀粉样变在ct检查中是很容易发现的，所以中老年患者要定期检查身体，防止脑血管病变的发生。
以上五点是造成脑溢血的一些常见原因，其实脑溢血是可以预防的，首先我们需要明确这些发病原因，然后在生活中要注意避免这些情况的发生，这样才能有效预防脑溢血的出现。而且在日常生活中一定要保证良好的生活习惯，不要过度劳累也不要熬夜，多锻炼身体，增强体质，对于预防脑溢血的发生都有很大的帮助。