在中国,很多地区有吃辣的习惯,几乎每天都是无辣不欢。在一般的情况下,适当吃些辣是有好处的,有温中散热、开胃消食的作用。孕妇在怀孕早期,容易有食欲不振的问题,平时吃清淡的食物难以下咽,吃辣味的食物反而会胃口大开。那么,孕妇吃太辣对胎儿有什么影响呢?孕妇吃辣到底好不好呢?下面我们来介绍孕妇吃辣的影响。
孕妇尽量不要吃太辣的食物,辣椒素刺激性很强,可导致子宫收缩,容易造成流产:
1、流产或早产。辣椒含有多种营养物质,包括维生素B2、维生素c、胡萝卜素等,孕妇适当吃点辣椒是可以改善食欲、增强免疫力的。但是辣椒所含的辣椒素有很强的刺激性,孕妇经常吃辣椒不仅容易上火,还会出现宫缩,严重时会流产。在妊娠晚期,孕妇的免疫力比较差,经常有水肿的问题,吃辣不仅不利于身体消肿,还会增加早产的风险。
2、易便秘。孕妇吃太辣还容易出现便秘,尤其是爆炒辣椒,热气太足,容易导致上火,加重便秘问题。孕妇便秘时需要用力排便,会对子宫造成压迫,导致供血不足,容易导致血压上升、流产、早产等。
3、影响胎儿的神经。辣椒含有某些会麻木神经的物质,对胎儿的神经发育造成影响。孕妇吃太辣不仅影响自身健康,也会影响胎儿,因此平时最好少吃。
上文介绍了孕妇吃太辣对胎儿的影响。孕妇是否能吃辣椒要考虑自身的状况,如果平时就有吃辣的习惯,怀孕期间适当吃辣没什么影响。如果有内热的问题,平时容易上火,最好少吃辣。孕妇需保持清淡的饮食,除了少吃辛辣刺激性食物,也要少吃寒凉食物。