腰椎间盘突出症的常见误区有认为症状缓解就治愈、忽视康复锻炼、过度依赖手术、不重视日常姿势、轻信民间偏方等。
1. 认为症状缓解就治愈：很多患者在症状减轻后，就以为疾病已完全康复，从而停止治疗。实际上，腰椎间盘突出症是一种慢性疾病，症状缓解可能只是炎症减轻，突出的椎间盘依然存在，随时可能复发，需要持续的康复和保养。
2. 忽视康复锻炼：部分患者觉得患病后应多休息，完全不进行康复锻炼。适当的康复锻炼，如腰部肌肉力量训练等，有助于增强腰椎稳定性，减轻椎间盘压力，促进恢复，忽视锻炼不利于病情长期稳定。
3. 过度依赖手术：一些患者认为手术是解决腰椎间盘突出症的唯一有效方法，急于手术。但手术有严格适应症，且存在一定风险和并发症。多数患者通过保守治疗，如物理治疗、药物治疗等，可有效缓解症状，并非都需手术。
4. 不重视日常姿势：日常生活中，不良姿势会加重腰椎负担，如久坐、弯腰驼背等。部分患者患病后仍不注意纠正姿势，持续给腰椎施加过大压力，导致病情反复或加重。
5. 轻信民间偏方：有些患者病急乱投医，轻信一些未经科学验证的民间偏方。这些偏方可能没有治疗效果，甚至因使用不当，对身体造成其他伤害，延误正规治疗时机。
腰椎间盘突出症患者在日常生活中要保持正确姿势，避免腰部过度劳累和受寒。同时，应遵循医生的治疗方案，定期复查，根据病情变化调整治疗方法。不要自行随意增减药量或停止治疗，只有这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
