鼻咽癌放化疗后保养涉及饮食、休息、心理、口腔护理、定期复查等。
1. 饮食：放化疗后身体较为虚弱，需保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进身体恢复；增加新鲜蔬果的摄取，补充维生素和矿物质；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃肠道负担。
2. 休息：保证充足的睡眠，每晚尽量睡7-8小时，让身体得到充分的休息和修复。避免过度劳累，不要进行剧烈运动和重体力劳动，可适当进行散步等舒缓运动。
3. 心理：放化疗可能带来身体不适，易产生焦虑、抑郁等不良情绪。要学会调整心态，可通过听音乐、阅读等方式放松心情，保持积极乐观的态度，利于身体恢复。
4. 口腔护理：放化疗可能影响口腔健康，要保持口腔清洁，勤刷牙、漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。
5. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，通过检查了解身体恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。
鼻咽癌放化疗后的保养至关重要，要从多个方面入手。日常生活中需严格遵循上述保养方法，养成良好的生活习惯。同时，要与医生保持密切沟通，若出现异常情况及时就医，以便获得专业的指导和治疗，促进身体更好地恢复。
