一些准妈妈发现自己时常会有头晕的情况，到医院检查被告知是因血压低引起的。血压过低会导致孕妇头晕、心悸等，还有可能会对胎儿的健康构成威胁。由于孕妇体质比较特殊，如果低血压症状比较轻微，建议通过食疗的方式进行调节，保证母婴健康。那么，孕妇血压低吃什么好？
血压低孕妇不宜吃以下食物：
1、生冷食物：低血压的孕妇要尽量避免吃生冷的食物，如海螺、羊肝、黄瓜、梨等，否则就会加重病症对健康不利。
2、寒性食物：低血压的孕妇不能吃寒性食物，如螃蟹、田螺、蛤蜊以及甘蔗等，否则就会导致脾胃虚弱，影响到肠胃对营养的吸收，对胎儿的发育也有可能造成影响。
3、降血压食物：出现低血压的孕妇在平时还应避免吃降血压的食物，如苦瓜、葵花籽、核桃、冬瓜等。降血压的食物孕妇吃了会加重病症，所以在饮食上尽量吃此类食物，否则对孕妇和胎儿的健康都可能构成威胁。
血压低的孕妇应多吃吃以下食物：
1、温补食物：血压低的孕妇应多吃温补健脾的食物如红小豆、大枣、桂圆等，以及易消化富含蛋白的食物如蛋、鸡、牛奶等。在饮食上孕妇还应少吃多餐，增强饮食营养对纠正低血压症状有很大帮助。
2、生姜：生姜具有促消化、健胃和提升血压的功效，孕妇平时可以用姜末泡水饮用，或是在煮菜汤时放入一些姜末，都能够起到很好调节血压作用。
3、多盐食物：低血压的孕妇适当食用多盐食物，能够改善因低血压引起的困倦无力、头晕等症状。要注意的是摄取盐分要适当，同时应多喝水，让足够的水分进入血液增加血容量，从而起到提高血压的作用。
4、高钠、高胆固醇饮食：低血压的孕妇还应适当摄入高钠、高胆固醇的食物，每天氯化钠的摄入量应在12-15克之间，而含有胆固醇的食物如蛋、动物肝脏、鱼卵等也要适当食物，对提高血压有一定的功效。
对于血压低的孕妇来说，如果症状不是很严重可以通过食疗的方式进行缓解，少吃降血压和其他加重病症的食物，多吃能够提升血压的食物。但如果低血压比较严重，对日常生活和健康带来较大影响的情况下，必要时需按照医生指导进行治疗，以防影响母婴安全。