都说十人九痔，外痔是生活中很常见的一种疾病，之所以叫外痔，主要是因为它的位置是位于齿线以下，外痔其实就是肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块，发病原因也和经常久坐久站有关系。很多外痔的患者都会出现痔块越来越大的情况，这时候我们该怎么处理呢？
1.如果有痔疮的疾病，不管是内痔还是外痔，在平时的饮食上一定要多吃一些容易消化的食物，要保证多喝水，多排汗。一定要避免食用上火的食物，尽量不吃辛辣刺激性的食物，并且生活习惯一定要作息正常，饮食也要营养均衡，多吃西瓜、香蕉等润肠的食物。保持大便通畅，便秘会刺激痔块，引起外痔越来越大，并且治疗起来很困难。
2.平常的生活规律要保证正常规律，并且每天定时要去排大便，并且经常要清洗臀部，保持臀部的干净干燥，如果痔块疼痛或者肿大的时候，可以在坐浴盆里放高锰酸钾容易坐浴，温度是40-46摄氏度为宜，每次30分钟，一天2次。可以减轻痔块肿大引起的疼痛。也可以患处涂抹消炎消肿的药物，比如黄金散类的粉剂，可以有效地抑制痔块的增大。
3.不要久坐久站，因为久坐和久站会导致下腔静脉回流受阻，肛管周围静脉的血液不能回流而引起肛管处的压力增大，会加重痔块的增长，患者会觉得更加疼痛。每天适当运动，休息的时候多做一下提肛运动。
以上就是关于外痔越长越大的几个方法，外痔是非常普遍的疾病，只要日常注意生活方式和饮食方式，不要久坐和久站，痔块一般不会增长很快。如果增大到影响正常的生活，建议手术切除。
