宝宝脚崴肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗、固定制动、就医检查等处理。
1. 冷敷：在脚崴伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时，可使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2. 热敷：在脚崴伤48小时后，改用热毛巾或热水袋进行热敷，温度以能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天3-4次，促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，缓解肿胀。
3. 药物治疗：可在医生指导下，选择合适的药物，如外用云南白药膏、红花油等，促进血液循环、消肿止痛；若疼痛明显，也可口服布洛芬等药物缓解疼痛，但要严格按医嘱使用。
4. 固定制动：让宝宝受伤的脚得到充分休息，避免过度活动加重损伤。可使用绷带适当固定受伤部位，起到支撑和保护作用，防止肿胀进一步加剧。
5. 就医检查：若宝宝脚崴肿情况严重，如肿胀迅速增大、疼痛剧烈难以忍受、出现畸形或活动受限等，应及时带宝宝前往医院，进行X线等检查，以确定是否有骨折等严重损伤，并接受专业治疗。
日常要多关注宝宝脚部恢复情况，尽量让宝宝多休息，避免过早活动。若肿胀、疼痛等症状持续不缓解或有异常变化，需及时复诊，遵循医生的建议进行后续处理。
