身体受到多方面的影响会诱发多种疾病，相信大家对于胆结石这类疾病并不陌生，胆结石会导致疼痛、恶心呕吐等症状发生，严重影响了正常生活，为了更好的治疗和预防胆结石疾病，大家一定要了解胆结石的相关诱因，那么胆结石到底是怎么形成的呢？今天给大家介绍胆结石的五个形成原因。
第一、长期缺乏运动。很多人在平时的生活中都缺乏体育锻炼，尤其是一些上班族因为工作的原因缺少更多的时间来锻炼身体，长此以往就会减弱胆囊肌的收缩能力，从而为胆结石的形成提供了便利的条件。为了更好的预防胆结石疾病，同时为了自身的身体健康，大家一定要坚持体育锻炼。
第二、身材过于肥胖。在身形肥胖的情况下不仅会影响自己的外在形象，还有可能诱发多种疾病，而胆结石就是其中最为常见的一种疾病。身材肥胖的人患上胆结石的几率会高于其他人，因此大家在生活中一定要控制自己的体重。
第三、长期不吃早餐。很多年轻人在平时都没有吃早餐的习惯，如果长期不吃早餐就会影响胆汁的分泌，从而影响正常的胆囊功能，这样就会增加胆结石的形成几率。因此在生活中不管有多忙，一定要改掉不吃早餐的习惯。
第四、遗传因素。有很多疾病都具有一定的遗传性，而胆结石也不能排除这种遗传因素。如果近亲中有出现胆结石的发病史，那么后代出现这类疾病的几率就会大大增加，建议大家做好相关的预防。
第五、饮水过少。在饮水过少的情况下会让排尿量减少，从而出现尿液浓缩和尿液浑浊的情况，并且还会出现尿盐沉淀增加的问题，这样就促使了结石的形成。
生活中诱发胆结石形成的原因有很多，大多是不良的生活习惯所引起的。为了避免胆结石给自身的健康造成不利影响，大家一定要调整自己的生活方式，比如养成良好的饮食习惯，并且要养成多喝水的习惯。同时还应该经常进行体育锻炼，帮助提高自身的体质，而且还能预防胆结石的形成。