防暑日用品有藿香正气水、清凉油、风油精、遮阳伞、冰袋等。
1. 藿香正气水：是一种常见的防暑药品，主要成分包含苍术、陈皮、厚朴等，具有解表化湿、理气和中的功效，可有效缓解因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等不适症状，在炎热天气出行或工作时可随身携带，以备不时之需。
2. 清凉油：主要由薄荷脑、薄荷油等制成，气味清凉刺鼻。涂抹在太阳穴、人中、手腕等部位，能通过刺激神经，带来清凉感，减轻暑热带来的不适，还对蚊虫叮咬有一定止痒效果。
3. 风油精：以薄荷脑、樟脑、桉叶油等为主要成分，有清凉、止痛、驱风、止痒的作用。在中暑出现头痛、晕车不适时，涂抹适量风油精，能起到提神醒脑、缓解不适的作用，且驱蚊效果也较好。
4. 遮阳伞：能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少阳光直射带来的热量吸收。选择具有良好防晒指数的遮阳伞，在户外活动时使用，可降低中暑风险，保护皮肤健康。
5. 冰袋：通常用于局部降温，在高温环境下，将冰袋放置在额头、颈部、腋窝等大血管丰富部位，能快速带走身体热量，降低体温，缓解中暑症状，为身体带来凉爽舒适感。
在使用这些防暑日用品时，要根据自身实际情况合理选择和使用。若中暑症状较为严重，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗，切不可自行盲目处理，以免延误病情，确保在炎热天气中能有效保护身体健康。
