软肋神经炎可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸、封闭治疗、手术治疗等方法应对。
1. 药物治疗：对于软肋神经炎，药物治疗旨在减轻炎症与疼痛。遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片，其能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解疼痛与炎症；甲钴胺片可营养神经，促进神经的修复与再生；维生素B12胶囊能参与神经髓鞘的合成，改善神经功能，助力受损神经恢复正常，减轻神经炎症状。
2. 物理治疗：物理治疗通过改善局部血液循环来缓解软肋神经炎症状。热敷可使局部血管扩张，促进血液流通，带走炎性物质，减轻疼痛与肿胀；按摩能放松紧张肌肉，减轻对神经的压迫；红外线照射利用热效应，改善局部代谢，促进炎症吸收，减轻神经的损伤与炎症反应。
3. 中医针灸：中医针灸对软肋神经炎有独特疗效。通过刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，使气血通畅，缓解神经受压与炎症。针刺穴位可激发经气活动，调整脏腑功能，促进身体的自我修复，改善局部神经的营养供应，减轻神经炎症，从而缓解疼痛与不适症状。
4. 封闭治疗：封闭治疗是将药物注射到疼痛部位。将糖皮质激素与局部麻醉药混合注入痛点，糖皮质激素能抑制炎症反应，减轻神经周围的水肿与炎症；局部麻醉药可阻断神经传导，迅速缓解疼痛。这种方法能直接作用于病变部位，快速减轻症状，提高患者生活质量。
5. 手术治疗：当其他治疗方法无效时考虑手术。手术切除病变的神经组织，去除导致神经炎的病因，如解除神经受压。通过手术直接处理病变部位，从根本上解决神经受刺激的问题，恢复神经的正常功能，消除疼痛等不适症状，但手术存在一定风险，需谨慎评估。
软肋神经炎患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累与剧烈运动，防止加重疼痛。注意保暖，避免患处受寒，以免影响血液循环加重症状。保持良好心态，积极配合治疗，定期复查，以便医生及时了解病情变化调整治疗方案。
