在生活中很多人都会有肥胖的问题，而在肥胖出现之后身体很容易就会出现各种不适，其中肥胖导致的不孕不育就是最常见的，为了可以摆脱伤害，在生活中最好可以重视肥胖诱发的不孕不育的调理，让自己可以快速恢复健康。接下来就来给大家介绍一些常见的调理方法。
1、运动。对于肥胖导致不孕不育的人士而言，在生活中重视运动是非常重要的，因为长时间的处于缺乏运动的状态中很容易就会影响到体质，也会导致肥胖，所以一定要重视个人的运动情况，每天坚持半个小时以上的时间进行运动，通过运动改善体质。
2、调节饮食。如果有肥胖并且伴随着不孕不育，在生活中则应该积极调节个人饮食习惯，首先应该远离快餐，因为快餐中含有多种有害物质，会使得身体受到影响，所以为了自己的身体健康着想，建议多吃一些健康的蔬菜和水果，远离一些含有大量食物添加剂的食物。
3、合理使用药物。对于部分肥胖严重并且伴随着不孕不育的人士而言，可以在医生的帮助之下通过药物的方法进行治疗。其中可以使用海藻、夏枯草、苡仁米、瓜喽皮、木贼草、生山掖、茵陈冬、柴胡配伍煮服，这一个方汤的主要作用在于体肥胖子宫膜长满，经水调，无子之症，对于肥胖导致的不孕不育具有良好治疗功效。
最后，肥胖对于人体的影响远不止这么少，很多人在肥胖的影响之下还会成为内分泌失调，脂肪脑，心脑血管疾病的患者，所以大家为了自己可以远离肥胖的伤害，在生活中一定要重视肥胖的控制。而比较常见可以控制肥胖的方法有注意饮食，积极运动，调节作息，治疗内分泌疾病等，大家可以结合个人实际选择治疗方案。
