非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠、中药制剂、止痛贴膏等可用于缓解妈妈膝盖骨膜磨损带来的疼痛。
1. 非甾体抗炎药：通过抑制体内的炎症介质，减轻膝盖局部的炎症反应，从而达到缓解疼痛的效果。常见的如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效减轻疼痛与肿胀，不过可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需关注身体反应。
2. 氨基葡萄糖：有助于促进软骨细胞的代谢，为软骨的修复提供必要的营养物质，减缓软骨磨损的进程，从根源上缓解因骨膜磨损带来的疼痛，长期服用能改善关节功能。
3. 玻璃酸钠：关节腔内注射玻璃酸钠，可起到润滑关节、缓冲压力的作用，就像给关节添加了一层保护油膜，减少骨膜与周围组织的摩擦，进而缓解疼痛，提高关节的活动度。
4. 中药制剂：一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药制剂，如云南白药膏、活血止痛胶囊等，通过促进局部血液循环，改善膝盖部位的气血运行，减轻疼痛症状，且副作用相对较小。
5. 止痛贴膏：像氟比洛芬凝胶贴膏等，直接贴于膝盖疼痛部位，药物能透过皮肤直达病灶，起到消炎止痛的作用，使用方便，能快速缓解疼痛。
膝盖骨膜磨损疼痛缓解需要综合治疗与日常护理。要注意膝盖保暖，避免长时间站立、行走或剧烈运动，防止加重磨损。同时，应在医生指导下合理用药，定期复查，根据病情变化调整治疗方案，以更好地控制疼痛，提高生活质量。
