慢性咽炎可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方法应对。
1. 改善生活习惯：慢性咽炎与不良生活习惯密切相关。保持规律作息能增强身体免疫力，利于咽部黏膜修复；避免食用辛辣、刺激性食物，可减少对咽部黏膜的刺激；戒烟戒酒能消除烟草和酒精对咽部的损害。日常应早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，远离烟酒环境，为咽部创造良好恢复条件。
2. 药物治疗：遵医嘱使用咽炎片、西瓜霜含片、阿莫西林胶囊。咽炎片可养阴润肺、清热解毒，缓解咽部干痒、疼痛；西瓜霜含片能消肿止痛、清音利咽，减轻咽部炎症；阿莫西林胶囊作为抗生素，可抑制细菌生长繁殖，对于因细菌感染引发的慢性咽炎有治疗作用。按医生指导合理用药，能有效减轻症状。
3. 物理治疗：对于慢性咽炎，常用的物理治疗如激光、低温等离子等。激光治疗通过高温使病变组织凝固、坏死，改善咽部局部血液循环，促进炎症吸收；低温等离子治疗则利用低温能量精确消融病变组织，减少对周围组织的损伤，减轻咽部黏膜的炎症反应，从而缓解慢性咽炎症状。
4. 中医调理：中医调理慢性咽炎有独特优势。中药方剂可根据个体体质和症状辨证论治，全面调理身体机能；针灸通过刺激特定穴位，调节人体经络气血，增强机体免疫力，改善咽部气血运行，减轻炎症；推拿按摩能放松颈部及咽部肌肉，促进局部血液循环，缓解咽部不适，达到治疗慢性咽炎目的。
5. 手术治疗：当慢性咽炎病情严重，经保守治疗效果不佳时可考虑手术。手术能直接去除增生的淋巴滤泡等病变组织，减少炎症刺激。但手术有一定风险，需严格掌握适应症。术后需精心护理，预防感染，促进伤口愈合，以达到较好治疗效果。
慢性咽炎治疗是个长期过程，除积极治疗外，日常要注意保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，减少细菌滋生。注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉引发上呼吸道感染加重咽炎症状。坚持适度体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，降低慢性咽炎复发几率。
