咽喉炎喉咙痛可通过调整饮食、增加水分摄入、使用药物、雾化吸入、手术治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：对于咽喉炎喉咙痛患者，饮食调整很关键。避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症与疼痛。应多摄入清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬果，其能增强身体抵抗力，有助于减轻咽喉炎症，促进恢复。像苹果、菠菜等都是不错选择，为咽喉恢复创造良好内部环境。
2. 增加水分摄入：多喝温水对咽喉炎喉咙痛有益。水分可湿润咽喉黏膜，缓解因炎症导致的干燥与疼痛。还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出。也可适当饮用蜂蜜水、柠檬水，蜂蜜有润肺止咳作用，柠檬富含维生素C，能增强免疫力，减轻咽喉不适，助力病情好转。
3. 使用药物：遵医嘱用药是治疗咽喉炎喉咙痛常用方法。如咽炎片，能养阴润肺、清热解毒，减轻咽喉肿痛；西瓜霜含片，可消肿止痛、清音利咽，直接作用于咽喉；阿莫西林胶囊，能有效抑制细菌，控制炎症，减轻因细菌感染引发的喉咙痛症状，促进咽喉炎症消退。
4. 雾化吸入：雾化吸入对咽喉炎喉咙痛有显著效果。通过雾化装置将药物转化为微小颗粒，直接作用于咽喉部位。药物能快速到达病灶，减轻炎症、缓解疼痛。常用药物如布地奈德混悬液等，可减轻咽喉黏膜水肿，抑制炎症反应，使喉咙痛症状得到有效缓解，促进咽喉恢复。
5. 手术治疗：若咽喉炎喉咙痛症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术能直接去除病变组织，改善咽喉局部状况。如对于增生性咽喉炎，可通过手术切除增生组织，减少对咽喉的刺激，缓解疼痛。但手术有一定风险，需严格评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
日常要注意保持室内空气湿润，避免长时间用嗓，防止咽喉过度疲劳。饮食上持续保持清淡，避免刺激性食物再次诱发炎症。同时，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
