感冒鼻子堵塞不通气可通过热敷、生理盐水冲洗、按摩、使用药物、手术治疗等方法来缓解。
1. 热敷：对感冒鼻子堵塞不通气有效是因为热敷能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞。可准备一块干净的热毛巾，轻轻敷在鼻子上，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过温热的作用使鼻腔血管扩张，改善通气情况。
2. 生理盐水冲洗：能有效缓解感冒鼻塞是因为它可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。购买正规的生理盐水，使用专门的洗鼻器，将生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，让液体从另一侧鼻腔流出，两侧鼻腔交替进行，每天1 - 2次，保持鼻腔清洁通畅。
3. 按摩：按摩对感冒鼻子堵塞不通气有效果是通过刺激穴位，调节鼻腔气血运行，减轻堵塞感。用食指和拇指轻轻捏住鼻翼两侧，进行适度的按揉，每次按揉2 - 3分钟，每天可进行多次，也可按摩迎香穴等穴位，促进鼻腔血液循环。
4. 药物治疗：遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱滴鼻液、马来酸氯苯那敏片、感冒清热颗粒，这些药物能减轻鼻黏膜充血、缓解过敏症状、改善感冒引起的不适，从而缓解鼻子堵塞不通气的情况，具体使用需根据病情遵医嘱。
5. 手术治疗：对于极少数因感冒引发鼻腔结构严重异常导致长期鼻子堵塞不通气的情况，可考虑手术治疗。手术能直接纠正鼻腔结构问题，改善通气，但手术有一定风险，需在医生评估后谨慎选择。
感冒鼻子堵塞不通气时，日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时注意保暖，避免再次着凉加重病情。饮食上多摄入富含维生素和营养的食物，增强身体抵抗力，促进感冒恢复，缓解鼻子堵塞症状。
