神经衰弱的表现有精神易兴奋、脑力易疲劳、情绪症状、睡眠障碍、躯体不适等。
1. 精神易兴奋：往往表现为联想和回忆增多且杂乱，不由自主，感觉脑子持续处于活跃状态，难以平静，即使在休息时也无法让思维停止运转，外界的轻微刺激都可能引发过度的思考和反应。
2. 脑力易疲劳：日常工作或学习时，很快就会感到精力不足、注意力难以集中，记忆力也有所下降，学习和工作效率明显降低，稍微用脑就觉得疲惫不堪。
3. 情绪症状：常伴有焦虑、抑郁、烦躁等情绪，容易因为一些小事而情绪波动，难以控制自己的情绪，内心时常处于紧张不安的状态。
4. 睡眠障碍：入睡困难较为常见，躺在床上很久都难以进入睡眠状态，睡眠浅且多梦，容易惊醒，醒后难以再次入睡，导致睡眠质量严重下降。
5. 躯体不适：可能出现头痛、头晕、耳鸣、心慌、消化不良、腹胀、尿频等多种躯体症状，这些症状没有明显的器质性病变基础，但会给身体带来不适。
出现上述症状时，要注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，释放压力。同时，要学会调节情绪，保持良好心态。若症状严重影响生活，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
