骨膜发炎通常由外伤、感染、慢性劳损、自身免疫性疾病、肿瘤等原因引起等。
1. 外伤：当身体受到直接的暴力撞击，如摔倒时肢体着地、遭受重物击打等，会使骨膜受到损伤，导致局部血管破裂出血，引发炎症反应。发生骨折时，骨折断端对周围骨膜的刺激与损伤，破坏了骨膜的正常结构和血液循环，也容易引起骨膜发炎。
2. 感染：细菌、病毒、真菌等病原体可通过多种途径侵犯骨膜。例如开放性骨折时，外界细菌直接侵入伤口，到达骨膜引发感染；身体其他部位存在感染病灶，如呼吸道感染、泌尿系统感染等，病原体可通过血液循环播散至骨膜，引发炎症。
3. 慢性劳损：长期、反复、轻微的外力作用于骨骼，使骨膜长期处于紧张、牵拉状态，导致骨膜局部血液循环障碍，营养供应不足，代谢产物堆积，从而引起骨膜无菌性炎症，常见于运动员、体力劳动者等人群。
4. 自身免疫性疾病：在一些自身免疫性疾病中，机体免疫系统错误地将自身骨膜组织识别为外来异物，进而发动免疫攻击，导致骨膜出现炎症，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可累及骨膜。
5. 肿瘤：骨肿瘤或骨周围的肿瘤组织，无论是良性还是恶性，都可能压迫、侵犯骨膜，影响骨膜的正常生理功能，导致局部血液循环和营养供应异常，引发骨膜发炎。
日常需注意避免过度劳累，合理安排休息，减少慢性劳损的发生风险。运动前要做好充分热身，运动过程中注意保护自己，防止外伤。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，降低感染性疾病引发骨膜炎的几率。若出现不适症状，应及时就医并严格遵医嘱进行治疗。
