中度骨质疏松可服用钙剂、维生素 D 、双膦酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂等。
1. 钙剂：钙是骨骼的重要组成部分，补充钙剂能增加骨密度。常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等。碳酸钙含钙量高，吸收率较好；枸橼酸钙溶解性好，对胃肠道刺激小，适合不同人群根据自身情况选择。
2. 维生素 D ：能促进肠道对钙的吸收，有助于提高血钙水平，促进骨钙沉积。普通维生素 D 可增加肠道对钙、磷的吸收，活性维生素 D 制剂如骨化三醇等，能直接发挥生理作用，更有效地提高血钙浓度，增强骨密度。
3. 双膦酸盐类：可抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而提高骨密度。阿仑膦酸钠是常用药物，能有效降低椎体和非椎体骨折风险；唑来膦酸每年静脉注射一次，使用方便，对提高骨密度、预防骨折有较好效果。
4. 降钙素类：能抑制破骨细胞活性，减少骨量丢失，还可缓解骨痛。鲑降钙素、依降钙素等，对于骨质疏松引起的疼痛有较好的缓解作用，尤其适用于伴有疼痛症状的患者。
5. 雌激素受体调节剂：通过调节雌激素受体，发挥类似雌激素的作用，抑制骨吸收。雷洛昔芬可降低椎体骨折风险，且副作用相对较小，适用于绝经后女性骨质疏松症的防治。
中度骨质疏松患者除了按医嘱服药，日常生活中也要多注意。要保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。适当进行户外运动，多晒太阳，促进维生素 D 的合成。同时，要避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，定期复查骨密度，以便及时调整治疗方案。
