小孩胃疼可选择小米粥、南瓜粥、山药糊、软面条、猴头菇汤等食物。
1. 小米粥：小米富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富且易于消化吸收。熬煮得软烂的小米粥，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼症状，适合胃疼时肠胃较为脆弱的小孩食用。
2. 南瓜粥：南瓜含有丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，还能促进溃疡面愈合。将南瓜熬制成粥，质地软糯，味道香甜，小孩容易接受，有助于减轻胃部负担，舒缓胃疼。
3. 山药糊：山药具有健脾益胃的功效，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收。把山药制成糊，细腻顺滑，更适合小孩食用，可增强脾胃功能，对胃疼起到一定的缓解作用。
4. 软面条：软面条是一种易消化的主食，在胃疼时，选择煮得软烂的面条，搭配清淡的蔬菜汤，既能补充身体所需能量，又不会给肠胃带来过多负担，有利于胃部恢复。
5. 猴头菇汤：猴头菇是一种珍贵的食材，具有养胃的作用。一般含有多种营养成分，能抑制幽门螺杆菌的生长，对胃部炎症有一定的缓解效果。将猴头菇熬成汤，适量给小孩饮用，有助于改善胃疼状况。
小孩胃疼时，除了选择合适的食物，日常饮食也需规律，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
