肺气虚可煲的汤有山药排骨汤、黄芪乌鸡汤、党参红枣汤、太子参百合汤、蛤蚧党参汤等。
1. 山药排骨汤：准备适量山药、排骨、姜片、葱段等食材。将排骨洗净切块，焯水后捞出。山药去皮切块。锅中加适量清水，放入排骨、姜片、葱段，大火煮开后转小火炖煮约半小时，再加入山药继续炖煮至山药软烂、排骨熟透，加盐调味即可。山药健脾益肺，排骨营养丰富，此汤能有效改善肺气虚状况。
2. 黄芪乌鸡汤：需黄芪、乌鸡、红枣、枸杞等。乌鸡处理干净切块，黄芪洗净。把乌鸡块、黄芪、红枣、枸杞一同放入锅中，加足量水，大火烧开后小火慢炖约两小时，至鸡肉熟烂，调味享用。黄芪补气升阳，乌鸡滋补身体，对肺气虚有很好的调养作用。
3. 党参红枣汤：取党参、红枣适量。将党参洗净切段，红枣去核。二者放入锅中，加水煮约半小时。党参补中益气，红枣养血安神，常喝可增强肺气。
4. 太子参百合汤：准备太子参、百合、冰糖。太子参洗净，百合泡发。锅中加水，放入太子参与百合，煮至百合软烂，加冰糖融化即可。太子参益气健脾，百合润肺止咳，能缓解肺气虚症状。
5. 蛤蚧党参汤：用蛤蚧、党参、生姜等。蛤蚧处理干净，党参洗净。锅中加水，放入蛤蚧、党参、生姜，小火炖煮约一小时。蛤蚧补肺益肾，党参补气，可提升肺气。
日常要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息以利于肺气恢复。同时，适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，增强体质。但运动要适度，避免过度劳累。若肺气虚症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗与调养。
