三伏天防暑必备用品有藿香正气水、清凉油、遮阳伞、防晒衣、冰袋等。
1. 藿香正气水：是一种常见的防暑药品，主要成分包含苍术、陈皮、厚朴等，具有解表化湿、理气和中的功效，可有效缓解因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等不适症状，帮助身体恢复正常状态。
2. 清凉油：主要由薄荷脑、薄荷油等制成，气味清凉刺鼻。涂抹在太阳穴、人中、手腕等部位，能通过刺激神经，带来清凉感，起到提神醒脑、驱蚊止痒、缓解中暑不适的作用。
3. 遮阳伞：能有效遮挡阳光中的紫外线，减少阳光直射对皮肤的伤害，降低因长时间暴露在阳光下导致中暑的风险，为出行提供一定的防晒保护。
4. 防晒衣：采用防晒面料制作，具备良好的防晒性能，能阻挡紫外线对皮肤的侵袭，在户外活动时穿着，可避免皮肤被晒伤，减少中暑几率。
5. 冰袋：可通过物理降温的方式，帮助降低体温。在感觉燥热不适时，将冰袋放置在额头、颈部、腋窝等部位，能快速带走热量，缓解中暑症状。
三伏天要做好防暑措施，合理使用这些防暑用品。日常出行尽量避开高温时段，选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行活动。若中暑症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，确保身体健康。
