气管炎患者可通过食用富含蛋白质食物、新鲜蔬果、润肺食物、清淡易消化食物、具有抗炎作用食物等促进恢复。
1. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要营养素，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，能为身体补充所需蛋白质，增强机体免疫力，有助于受损呼吸道黏膜的修复，从而加快气管炎康复。
2. 新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。维生素C有抗氧化作用，能增强白细胞活性，提高身体抵抗力；维生素A可保护呼吸道黏膜，促进黏膜修复，对气管炎恢复有益。
3. 润肺食物：一些食物有润肺止咳功效，如梨、百合、银耳等。梨能清热降火、润肺生津；百合可润肺止咳、清心安神；银耳能滋阴润肺、养胃生津，可缓解气管炎咳嗽等症状。
4. 清淡易消化食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择米粥、面条、馄饨等清淡易消化食物，减轻胃肠负担，利于营养吸收，为身体恢复提供能量支持。
5. 具有抗炎作用食物：部分食物有一定抗炎特性，如姜、蒜、绿茶等。姜中的姜辣素、蒜中的大蒜素等成分有抗炎抗菌效果，绿茶含有的茶多酚也有抗炎抗氧化作用，对气管炎炎症缓解有帮助。
气管炎患者除注意饮食，还应保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于恢复。同时，要注意室内空气流通，保持空气清新，减少呼吸道刺激。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
