内踝滑膜炎的治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 一般治疗：发病初期需减少活动量，尽可能让患病的脚踝得到充分休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，防止加重滑膜损伤与炎症。必要时可使用辅助器械如拐杖、护踝等，减轻内踝压力，促进恢复。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等；若存在感染因素，需根据病原体选择合适抗生素；关节腔内注射药物，如糖皮质激素与玻璃酸钠，能缓解疼痛、改善关节功能。
3. 物理治疗：急性期可用冰敷，每次15-20分钟，每天数次，减轻肿胀与疼痛；缓解期采用热敷、超短波、红外线照射等，促进血液循环，加快炎症吸收。
4. 手术治疗：保守治疗无效时考虑手术，如滑膜切除术，切除病变滑膜组织，缓解症状，改善关节功能。
5. 中医治疗：通过针灸刺激特定穴位，调节经络气血运行；推拿按摩可缓解肌肉紧张，促进局部血液循环；中药内服与外用，依据辨证施治原则，选用活血化瘀、消肿止痛药物。
治疗期间要注意休息，避免脚踝过度劳累与再次损伤。注意保暖，防止受寒加重症状。饮食上多摄入富含蛋白质与维生素的食物，增强机体抵抗力。严格按照医生嘱咐进行治疗与康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
