孕期的女性身体会出现很多变化，包括激素的变化，而这些变化有时会影响到孕妇的睡眠。其中就有不少孕妇在孕期睡眠质量不好的，这种情况应引起重视，及时改善，以更好的保证自身与胎儿的健康。那么一般孕妇睡眠不好会有哪些影响呢？下面一起来了解一下。
孕妇睡眠不好会影响胎儿吗？如果时间短一般对胎儿不会有什么影响，但如果长时间睡眠不好，情绪的波动，是会有一定的影响的，这种情况可导致孕妇的血压、心跳等都会变得异常，同时还会导致体内环境改变及各种激素分泌失衡，这些对胎儿的生长发育是不利的，所以长期睡眠不好应注意及时改善。
孕妇睡眠不好有可能带来五大影响：
1、影响孕妇精神：不管是什么人，如果连续几天睡眠不好，都会导致精神受影响，尤其是孕妇，如果长时间睡眠不好，会影响没精神。
2、影响宝宝发育：孕妇长时间睡眠不好，对胎儿的大脑发育是会有影响的，可直接影响到宝宝的神经系统发育。
3、有可能导致胎儿先天缺陷：孕妇睡眠不好如严重的，有可能导致胎儿出现先天缺陷，如可引起口唇畸变、出现颚裂性口唇等问题。
4、易诱发流产：睡眠不好可让精神变得紧张，情绪波动大，严重时甚至可导致出现流产现象。
5、易引起胎儿宫内窘迫：孕妇长期睡眠不好或是严重失眠对胎儿安危害很大，甚至有可导致胎儿宫内窘迫，所以孕妇应保证充足的睡眠，以更好的保证自身及胎儿健康。
通过上面的介绍可知，孕妇睡眠不好对胎儿及孕妇本身都是有影响的，尤其是长期睡眠不好或是失眠严重，甚至有可能危及胎儿安全，所以有失眠现象的孕妇应及时调理，并注意观察胎动，做好孕期检查，以防因睡眠质量不好而导致胎儿出现异常，造成终身遗憾。