孕妇怀孕期间是需要加强营养的一个特殊的生理时期，孕妇在孕期胎儿的生长以及发育所需要的一切营养都要母体提供，孕妇本身也是要为了日后的分娩和分泌乳汁储备足够的营养，所以保证孕妇怀孕期间的营养状态维持正常，对于怀孕期间和胎儿的发育， 都有很重要的作用。相对于孕妇吃什么，吃多少，什么时候开始吃，都有很大的说法，而鹅蛋对于孕妇而言也必不可少，接下来让我们来了解下孕妇吃鹅蛋的一些问题。
孕妇在怀孕32周左右的时候就开始吃鹅蛋了，孕妇在孕期吃鹅蛋的可以有效的去胎毒。孕妇孕期的后两三个月大约一个月要吃十个鹅蛋左右，这时候可以去除胎毒，胎儿在出生之后也不容易得皮肤病，而且皮肤还会比较好。再就是孕妇孕期吃鹅蛋也有利于大脑和神经组织，不论是鸡、鸭、还是鹅蛋，它们的脂肪的大部分都存在于蛋黄里。鹅蛋的蛋黄里边含有大量丰富的磷脂，而且大约一半的都是卵磷脂，卵磷脂又有利于大脑和神经组织的发育。
如果孕妇胆固醇指标合格是随时都可以吃鹅蛋的，因为怀孕期间吃鹅蛋可以补脑健脑，对胎儿的发育也有利，因为鹅蛋里含有丰富的营养素，例如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等等。
还有就是孕妇吃鹅蛋也能预防寒气，鹅蛋还能够补气，在寒冷的天气，孕妇就可以多吃一点鹅蛋，即能够防御寒气还能补充蛋白。孕妇孕期吃鹅蛋还可以增加记忆力，还能清脑益智，女士在孕期吃饿蛋还有利于促进胎儿的神经组织发育。
孕妇怀孕期间为了可以保证胎儿的健康发育和孕妇的健康，孕妇要注意合理安排自己的饮食，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，干果一类的也要适当的摄入，还要注意避免高盐、糖、脂、以及辛辣刺激性和生冷食物，孕妇在孕期要注意尽量合适的护肤品。孕妇也要注意尽量不要去人群密集的场所，以防感冒，孕妇洗澡的时侯应当注意时间不要太久，水温要适宜，也要时刻保持愉快的心情。
