在女性怀孕期间，由于身体内激素的变化比平时更容易感觉到困倦。然而由于孕吐或者孕妇工作比较繁忙等因素的影响，许多孕妇都出现了睡眠不足的情况。如果孕妇长期睡眠不足的话，就会影响到自身和胎儿的健康。那么孕妇睡眠不足的危害有哪些？接下来就给大家介绍。
1、容易诱发流产。如果孕妇长期睡眠不足的话，就会导致神经系统过度紧张，产生很多不良情绪，并且影响身体机能，从而导致胎儿流产。
2、容易导致胎儿出生缺陷。如果女性朋友在怀孕的前三个月睡眠质量非常差，而且还有各种早孕反应，那么身体的各项功能就会受到影响，容易导致胎儿出现口唇畸变等现象。因此孕妇一定要注意调节自己的睡眠，尤其是在怀孕的前三个月，一定要保持充足的睡眠。
3、容易影响胎儿大脑发育。长期睡眠不足会影响到胎儿神经系统的发育，严重的话还会影响到大脑发育，导致胎儿致力低下，并且出生时的体重也比其他宝宝要轻。因此孕妇在怀孕期间要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜。
4、容易导致胎儿患先天性缺陷。睡眠不足会影响孕妇身体的机能，降低孕妇身体的抵抗力，如果孕妇的身体状况特别差，就容易导致胎儿器官病变，特别是影响心脏功能，使胎儿患上先天性疾病。
5、影响正常生产。孕妇长期睡眠不足，睡眠质量差会导致身体疲乏无力，精力下降，体力不足，这样就会影响正常生产，导致产程过长，增加孕妇生产的风险，使得胎儿可能会由于难产而缺氧，因此孕妇要特别注意。
孕妇睡眠不足并不是小事，如果长期睡眠不足的话，就容易诱发流产，导致胎儿出现口唇畸变等出生缺陷，还会影响到胎儿的大脑发育，导致胎儿智力低下，体重比正常宝宝要轻，增加先天性心脏病等缺陷的几率，因此孕妇平时一定要注意保持充足的睡眠。