咽喉肿痛可喝的水有白开水、蜂蜜水、胖大海泡水、金银花茶、罗汉果茶等。
1. 白开水：作为最常见且基础的饮品，多喝白开水能温润咽喉，缓解肿痛带来的不适。同时，充足的水分摄入可促进新陈代谢，加快体内废物排出，有助于减轻咽喉部位的炎症，维持身体正常生理功能，对咽喉肿痛症状起到一定的改善作用。
2. 蜂蜜水：蜂蜜具有一定的润燥、止痛功效。将适量蜂蜜用温水冲调后饮用，能在咽喉表面形成一层保护膜，减轻外界刺激，舒缓肿痛感。而且蜂蜜富含多种营养成分，可增强身体抵抗力，辅助身体对抗引发咽喉肿痛的病菌。
3. 胖大海泡水：胖大海有清热利咽的作用。用胖大海泡水饮用，能有效减轻咽喉部位的热毒，缓解咽喉红肿疼痛。对于因上火、肺热等原因导致的咽喉肿痛，有较好的调理效果，可使咽喉逐渐恢复通畅舒适。
4. 金银花茶：金银花性质寒凉，具有清热解毒、疏散风热的功效。冲泡金银花茶饮用，能清除体内热毒，减轻咽喉炎症，从而缓解肿痛症状。尤其适合咽喉肿痛伴有发热、咽干口燥等症状时饮用。
5. 罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的作用。将罗汉果掰碎后用开水冲泡，代茶饮用，能滋润咽喉，减轻肿痛，对肺热咳嗽、咽喉干痒疼痛等情况有良好的调理作用。
在咽喉肿痛期间，除了饮用上述这些水，还应注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉负担。同时要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。若咽喉肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
