棘间韧带损伤这种疾病是一种常见病,大多都是由于患者的过度劳累而导致的,在平时弯腰活动的时候没有注意保护腰部,从而引起韧带损伤,出现了棘间韧带损伤及时的休息是很有必要的,在休息的同时可以采取一些方法进行治疗,一般棘间韧带损伤需要治疗半个月就能够正常的下床活动。
棘间韧带损伤的治疗方法有以下几种,大家可以了解一下:
1、出现了疼痛症状的时候,应该尽可能的避免弯腰的动作,避免损伤加重,可以涂抹消炎镇痛的药物来缓解疼痛,最常用的药物是云南白药喷雾,同时也要注意韧带损伤部位的保暖,不要受凉。
2、可以采用局部注射皮质激素,注射皮质激素可以缓解局部的疼痛症状,也可以同时用腰围进行制动,则可以缩短治疗的疗程。
3、也可以采用理疗方法,理疗有一定的疗效,推拿按摩也能够有效的促进血液循环,促进疾病的恢复,也能够缓解继发性的棘间痉挛。
4、某些患者的病程比较长,采用非手术疗法没有效果的时候可以进行筋膜条带修补术,能够有效的修复损伤的筋膜促进恢复。恢复的时间快慢跟患者的本身体质有很大的关系,如果患者本身体质比较好,恢复的就会快一些。
棘间韧带损伤这种疾病出现了以后应该尽早治疗,在治疗的同时也要做好护理,患者的饮食方面是非常重要的,应该多吃一些温补类的食物,温补类的食物有助于腰部的强健,促进疾病的恢复,不要吃一些寒凉的食物,比如黄瓜和梨子,应该多吃一些芒果和香蕉。在恢复初期的时候应该注意不要剧烈的运动,可以适当的多一些抬腿动作和前臂伸展动作,有效的促进血液循环,避免肌肉萎缩。。